中暑有什么症状 五字诀教你预防

进入三伏天,也就意味着全年最热的时段来了。高温下容易导致中暑,中暑轻则身体不适、头晕目眩,重则危及生命,所以大家必须要提高重视。不过你知道中暑有哪些症状吗?要如......
2018-07-19 13:58

燕麦是个好东西,这样吃才更健康

生活中有很多富含膳食纤维的食物,而燕麦就是其中的一种。很多人都喜欢把燕麦片当做早餐或是零食来吃,味道清淡,比较适合健康养生。...
2018-07-18 15:00

夏天必喝这杯茶,拔除湿邪,清火明目

夏季,一定要喝好这杯茶,能清火明目,通全身不畅之气:以茶驱湿气、以茶防病气、以茶养生气。...
2018-07-18 14:56

三高最怕的一种食物,家家都有,别错过

随着现代人饮食生活方式的改变、工作和生活压力的负担,“三高”人群渐呈年轻化趋势,如果控制不好,随之而来的就可能就是脑卒中、冠心病!...
2018-07-18 14:51

一勺蜂蜜三种喝法 你竟然还不知道如何养生

蜂蜜,大家都听说过,有润喉的效果,相护嗓子首先就来一杯蜂蜜水。但是蜂蜜的功效其实远远不止这些,那么蜂蜜到底有哪些好处?怎样分别真假蜂蜜?今天就由小编来为大家解答......
2018-07-18 14:46

豆腐对身体好处多多,但也要注意这些副作用!

豆腐是生活中最常见的豆制品,是我国素食菜肴中的主要原料,有“植物肉”的称号,豆腐质地柔嫩,味美养生,深受大众的喜爱,你知道关于豆腐的功效与作用及副作用吗?...
2018-07-18 14:41

吃西红柿虽可防六种病,但食用有四大禁忌

据营养学家研究测定:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿含的“番茄素”有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番......
2018-07-18 14:37

这种水果吃多了会要命,别怪没提醒

夏季炎热,许多人喜欢吃水果解暑,遇到自己喜欢的便会“一股脑儿”的吃。但是你真的吃对了吗?虽然水果有益人体健康,但是某些水果食用分量过大,可对人体产生严重影响。夏......
2018-07-18 14:31

牛奶喝不对营养减半,这5类人选牛奶要对号入座

牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,早餐喝一杯,开启一整天的活力;睡前喝一杯,助自己香甜入梦。作为公认的营养饮品,牛奶已成为很多人健康生活的一部分。...
2018-07-18 14:23

经常喝绿茶,这4个好处会慢慢来找你

中国是茶叶大国,而且是茶叶的最早发明地,也是中国的主要的茶叶,主要产自于长江中下游,绿茶习锦秀的地方一般种在山丘上,绿茶味道清香浓郁因此很多人都喜欢喝绿茶,许多......
2018-07-18 14:16

倒走能治疗腰椎间盘突出是真的吗?

如今健身已发展成为全民运动,大家都想拥有健康的身体。尤以老年人为盛,早晚都勤于锻炼,渴求健康长寿。在公园、小区中经常能看到一些人倒着走,这是他们信崇的一种健身方......
2018-07-18 13:50

生姜熬成汤 养生有秘方

冬吃萝卜夏吃姜,这表明了姜的养生功效。生姜作为一种调味品,可以去腥提味,是生活中做菜常用的一种调味料,此外,从中医的角度来说,生姜也算一味中药,具有养生防病的功......
2018-07-18 13:26

吃花生对血压和血糖有什么影响

花生在人们的生活中再常见不过了,很多高血压、糖尿病患者对吃花生心存疑问,到底吃花生对血压和血糖有什么影响呢?...
2018-07-17 17:09

食疗用香蕉的好处,强身健体更健康

很多朋友应该都非常喜爱吃香蕉,尤其是很多老年人。大家可知道,香蕉被成为“智慧之果”。它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素,还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力......
2018-07-17 17:01

这五种食物堪比菜不能吃,很多人都不知道

生活中蔬菜各式各样的都有,但有些蔬菜它的毒性出乎意料,尽量少吃或者不吃,为了身体健康,我们要知道这五种蔬菜的危害。否则你肯定会后悔的!...
2018-07-17 16:52

黑木耳是肠道清道夫,但这2类人还是少吃为妙

黑木耳中含有丰富的铁质、膳食纤维和蛋白质等营养物质,还含有木耳多糖和植物碱等有益成分。经常食用不仅能给人体补充营养,还有补血和溶石等多种养生功效。黑木耳虽然有很......
2018-07-17 16:32

吃了韭菜好处大着呢,尤其是这4个

众所周知,韭菜是一种家常小菜,特别的常见,比如韭菜炒鸡蛋,既简单又美味。这一种普通的食材,吃了会有什么好处?食用韭菜的好处有很多,最简单的又实用的好处是促进肠胃......
2018-07-17 16:22

草鱼味道鲜美,经常吃有这5个养生功效

草鱼是四大家鱼之一,因为肉质肥美、骨刺少且价格便宜,经常是我们餐桌上的鱼类菜肴。草鱼不仅味道鲜美,营养价值也很高,而且还具有多种养生功效。经常食用草鱼的话,能防......
2018-07-17 16:16

夏天是吃桃季节,但这4类人还是少吃为好

夏天桃子是很多人必不可少的一种水果,很多人都认为桃子没有特别显著的营养价值。而在我国古代,就把桃子作为一种养生食材,可以延缓寿命,也有一些学医人士把桃子列入药方......
2018-07-17 16:11

夏天经常吃荞麦,身体会收到这3大好处

荞麦一直被很多人忽视,但对于养生的人群来说,它却是一种非常好的食材。它作为粗粮杂粮的一种,虽然在我国大多数的国家当中,食用的人会比较少。但在西北地区,荞麦一直都......
2018-07-17 15:47

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