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发布时间:2018-08-13   来源:薄荷健康网    
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七个月澳门葡京在线娱乐平台可以吃鹌鹑蛋吗?婴儿期间的澳门葡京在线娱乐平台对食物的选择都是很讲究的,妈妈们常常也不知道可以给澳门葡京在线娱乐平台吃些什么,今天小编要为大家介绍的就是适合七个月大的澳门葡京在线娱乐平台们吃得鹌鹑蛋啦,具体是怎么样的呢,大家一起来看看吧。

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一、七个月澳门葡京在线娱乐平台可以吃鹌鹑蛋吗

七个月的澳门葡京在线娱乐平台一天可以为他一个蛋黄了,最好给澳门葡京在线娱乐平台吃柴鸡蛋,鹌鹑蛋可以代替鸡蛋的,而且鹌鹑蛋的营养要比鸡蛋的营养高哦,做鸡蛋羹可以把蛋白取出光给澳门葡京在线娱乐平台蒸蛋黄吃。把蛋黄打匀加少量水,不要加盐,锅开后在火上蒸个七到八分钟即可。

二、吃鸡蛋好还是鹌鹑蛋好

各有所长,主要表现在四个方面:

1.鸡蛋里维生素A的含量是鹌鹑蛋的4倍以上。

2.鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋,特别是维生素B2的含量是鸡蛋的2倍,它是生化活动的辅助酶,可以促进生长发育。

3.鹌鹑蛋中的胆固醇含量多于鸡蛋。

4.鹌鹑蛋中的磷脂含量高于鸡蛋

三、如果吃鹌鹑蛋一天应该吃多少

鸡蛋和鹌鹑蛋各有各的好处,你可以鸡蛋鹌鹑蛋交换的给澳门葡京在线娱乐平台吃啊,吃鹌鹑蛋七个月的澳门葡京在线娱乐平台可以吃二个,可以上午一个下午一个。

幼儿吃鹌鹑蛋有助大脑发育(蒸、煮)

四、以下辅食七个月澳门葡京在线娱乐平台都可以吃

1、鸡蛋蒸糕

原料:鸡蛋--1个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,洋葱--1/5个,盐--若干

制法

(1)将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下,然后切碎。

(2)将鸡蛋捣好之后加冻开水,加蔬菜上锅蒸制。

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2、鱼肉蒸糕

原料:鱼肉--1/2块,洋葱--1/6个,鸡蛋--1个,盐--若干

制法

(1)将鱼肉切成适当大小,加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。

(2)把拌好的材料捏成有趣的动物形状,放在锅里蒸十分钟。

3、线鱼炒饭

原料:米饭--1/4碗,线鱼(罐头)--1/5盒,胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干,黄油--若干

制法

(1)将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。

(2)在锅里涂好黄油,放入(1)和线鱼炒制。

(3)蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。

(4)关火焖2-3分钟。

4、馄饨

原料:猪肉--20克,干香菇--1个,馄饨皮--2片,肉汤--2杯,韭菜、酱油--若干

制法

(1)将猪肉精肉切碎,泡开的香菇、韭菜除去水份切碎,拌起做馅。

(2)用馄饨皮包好,放在肉汤里煮,并用酱油调味。

(3)煮熟之后取出,冷却并切成小块。

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小编结语:七个月澳门葡京在线娱乐平台可以吃鹌鹑蛋吗?看完了这篇文章,我们可以了解到七个月大的澳门葡京在线娱乐平台已经可以吃蛋了,但是鸡蛋的营养价值比鹌鹑蛋要高哦,因此小编为大家介绍了一些适合七个月大的澳门葡京在线娱乐平台吃的鸡蛋的做法,各位妈妈们快快学起来哦。

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