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发布时间:2018-06-22   来源:薄荷健康网    
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羊水过多,也不是好事,刚刚好就是最好的,那你知道该怎么减少羊水你,在我们日常生活中,有些孕妇会出现羊水比较多的现象,羊水比较多的话会在孕妇分娩的时候有一定的影响的,那羊水多吃什么食物可以减少呢,有什么食物是在羊水多的时候不能吃的呢,孕妇吃什么有益健康呢,接下来就和小编一起去来了解一下吧。

羊水多吃什么可以减少

1、菟丝子茯苓汤

菟丝子、茯苓各30克,川断、桑寄生、白术各20克,大腹皮15克,附子桂枝各10克,甘草5克,一起倒入锅中,加水煮,煮好后每日饮用1次,适用于孕妈中晚期腹大异常,胸膈满闷等症状,可缓解妊娠羊水过多等症。

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2、白术陈皮汤

白术、大毛各20克,陈皮、泽漆、黄岑各10克,茯苓100克,清洗干净,倒入锅中加水煎煮,煮好后饮用,每日1次,具有健脾利水固胎的功效,主治妊娠羊水过多。

3、鲤鱼汤

白术、白芍、当归、茯苓、生姜、橘红、陈皮、大腹皮、寄生、续断各适量,与鲤鱼一起煎煮,适用于妊娠后期羊水过多引起的不适症状。若阳虚兼具畏寒,需要加黄芪、肉桂一起煎煮,效果更好。

4、双效固元汤

茯苓皮、冬瓜皮、大腹皮、山药、白扁豆、抽葫芦各15克,石莲子、车前子、冲天草、川断、桑白皮、天仙藤各10克,防己6克。煎煮成汤,每日饮用1次。另外,还要用石莲子、车前、大腹皮、冲天草、桑寄生、川断、天仙藤各10克,抽葫芦、冬瓜皮、山药各15克煎煮,辅助治疗脾肾两虚导致的羊水过多症。

羊水多不能吃什么

如果孕妈羊水过多,不能乱吃东西,需要戒口,调理身体,直到羊水量恢复到正常范围为止。在戒口期间,孕妈不要吃含糖量高的水果,以免影响身体。那孕妈不能吃什么水果?

羊水多的孕妈要谨防妊娠糖尿病,少吃含糖量高的水果。通常,香蕉、菠萝、荔枝、柿子含糖量高,经常吃会影响身体。孕妈如果想吃水果,可以吃含糖亮低的,比如苹果、橘子、葡萄等,每天食用量控制在一定范围。如果已经患有妊娠期糖尿病,孕妈每天食用水果量要减少一半。

孕妇一定要跳出超量吃水果的误区,每天饭后吃一个水果,保营养摄入量就够了。近年来临床发现,孕妇过量食用水果除容易引发高脂血症外,还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。妊娠期糖尿病是指一些孕妇孕期糖代谢异常,导致血糖升高,通常在产后两个月内恢复正常。

孕妇吃什么好

1、紫菜

紫菜性味甘咸寒,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。河鳗富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。日常生活中推荐的烹饪方法是紫菜虾皮蛋汤,因为虾皮也是补钙的佳品。

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2、动物肝

孕期血容量比未孕前增加,血液被稀释,孕妇出现生理性贫血,以铁补充不足而发生的缺铁性贫血最为常见。可孕妇、胎儿都需要铁,一旦缺乏容易患孕期贫血或引起早产。所以,在孕期一定要注意摄取富含铁的食物。各种动物肝铁含量较高,但一周吃一次即可,在吃这些食物的同时,最好同吃富含VC或果酸的食物,如柠檬、橘子等,增加铁在肠道的吸收率。

3、山药

山药中含有大量的营养物质。孕妇吃它除了补肾之外,山药对于肺和脾的补益效果也很明显,不仅孕前有用,孕后更可以用来养胎。是孕妇补肾的最佳选择。

4、蜂蜜

蜂蜜中含有大量的营养物质,如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水,所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适,改善睡眠质量。另外,孕妇每天上下午饮水时,如果在水中放入数滴蜂蜜,可缓下通便,有效地预防便秘及痔疮。

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5、鱼

我们都知道鱼是滋补身体的好食物,这是因为鱼肉营养丰富,通脉催乳,味道鲜美。其中鲫鱼和鲤鱼是首选,可清蒸、红烧或炖汤,汤肉一起吃,可以及时的给孕妇补充营养。

6、柠檬

晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一,给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用,营养学家认为,柠檬含有多种维生素,对孕妇尤为合适。

7、黑芝麻

黑芝麻富含铁质、维生素E,能改善贫血、延缓细胞衰老,中医认为黑芝麻还有补肾养血、乌发之功效。黑芝麻不易消化,肠胃弱的人可以选择喝黑芝麻糊,或者是把黑芝麻研成粉做汤圆馅等。

8、黄豆芽

胎儿的生长发育需要蛋白质,它是胎儿细胞分化、器官形成的最基本物质,对胎儿身体的成长就像建造一座坚实的大厦基础一样。黄豆芽中富含胎儿所必需的蛋白质,还可在孕妇体内进行储备,以供应分娩时消耗及产后泌乳,同时可预防产后出血、便秘,提高母乳质量,所以黄豆芽是孕产妇理想的蔬菜。

9、黑米

黑米富含蛋白质、十七种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸含量是白米的三倍。黑米的铁含量是普通米的六倍,可以很好地补血,同时中医还认为黑米有开胃、健脾、暖肝、明目、活血等功效。黑米的吃法以煮粥为佳,也可以蒸着吃。

结语:对羊水也是需要多控制的,多了要减少,少了补,所以想要有效的减少羊水的话,可以吃菟丝子茯苓汤、鲤鱼汤等这些汤,因为这些食物适用于孕妈中晚期腹大异常,胸膈满闷等症状,可缓解妊娠羊水过多等症。如果孕妈羊水过多,不能乱吃东西,少吃含糖量高的水果。

图说天下

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